Od czego rozpocząć odchudzanie..? Od akcep­tacji samego siebie! Należy zwró­cić uwagę na swo­je pozy­ty­wne cechy, nie może­my patrzeć w lus­tro i mówić: “Jestem gru­ba.. Brzy­d­ka.. ” Skup­my się

     “Schud­nij w zgodzie ze swo­ją grupą krwi” Doroty Augusty­ni­ak-Made­jskiej i Boże­ny Bier­not to książ­ka dla osób, które próbowały zrzu­cić zbędne kilo­gramy ale bez skutku. To porad­nik, który pomoże uniknąć